Kundalini jóga podle Yogi Bhajana

Kdy: 

1.10. důvěra, 8.10. identita, 15.10. síla,

22.10. integrita, 29.10. prosperita, 5.11. hojnost, 12.11. celistvost, 19.11. odvaha, 26.11. soucit, 3.12. rovnováha, 10.12 sebevědomí, 17.12. víra

Čas: 12.00 - 13.00

Kde: Šestý smysl, Široká 14, Praha 1

Lektor: Aneta Pavlová

Cena za jednotlivou lekci: 200 Kč

Cena za celý kurz: 2 000 Kč

12. týdenní cyklus nabízí komplexní

práci s tělem, duší i myslí:

 

dynamické cvičení

celestiální komunikace

meditace

relaxace

mandaly

 

spontaneita  - sebedůvěra - komunikace - tolerance – harmonie- celistvost - láska

V tomto kurzu jógy propojuji svět umění s jógovou praxí a hlubokou relaxací. Mým darem je probouzet v lidech tvůrčí potenciál, podpořit je na vlastní cestě duše a harmonizovat jejich mysl i tělo.

 

Nový kurz Kundalini jógy - umělcova cesta využívá prvky z hatha jógy, kundalini jógy, aktivní imaginace a mindfulness. Je zaměřen na podporu a rozvoj kreativity. Stávám se tvůrcem svého života, objevuji svoje schopnosti a rozvíjím svůj potenciál. Tvořím...

Kundalini jóga - hodiny určené pro začátečníky, které zahrnují dynamické cvičení, zpěv manter, meditaci a relaxaci. Kundalini jóga – to jsou pružná záda, sebedůvěra, dobře fungující nervový, endokrinní a reprodukční systém, láska k sobě, otevřenost v komunikaci s lidmi, zručnost a umění vidět krásu ve všem kolem nás.

Meditace - na úvod hodiny jógová rozcvička, potom 30 minut či déle meditace, s pozorností zaměřenou do sebe a všímavostí k tomu, co se v nás děje. Na závěr relaxace v leže. Praktikováním meditace vnášíme do života spokojenost, schopnost koncentrace a nadhled. Všímavost se postupně začne rozvíjet a prohlubovat v našem životě a my získáme možnost být více "tady a teď".

Život je krásný, seberozvojové kurzy, meditace, jóga, umělcova cesta, ženská témata, mindfulness, moon mother, sat nam, rasayan, hormonální jóga, kundalini jóga, doteková terapie, rétorika, relaxace