Hormonální jóga podle Dinah Rodriguez

Název kurzu: Hormonální jóga a antistresové cviky podle Dinah Rodrigues

Kdy: 

27. ledna 2019 od 8.00 do 18.00

Kde: Studio Hortenzie, Praha 1, Opletalova 55

Lektor: Aneta Pavlová

Cena: 2 800 Kč

Na dvoudenním kurzu budete uvedeni do hormonální jógové terapie - holistické léčebné technicky působící na fyziologické, fyzické, psychické i energetické úrovni. HJT je výsledkem mnohaletého studia a praxe brazilské terapeutky Dinah Rodrigues, vycházející z několika jógových systémů i z moderních vědeckých výzkumů, a na rozdíl od ostatních jógových proudů se zaměřuje - s dobrými výsledky - na zdravou funkci hormonálního systému.

 

Díky svému holistickému, psychosomatickému zaměření představuje HJT alternativu ke klasické alopatické medicíně: vedle toho, že aktivuje tvorbu hormonů a posiluje řadu orgánů (vaječníky, štítnou žlázu, hypofýzu a nadledvinky), napomáhá rovněž udržet tělesné zdraví a kondici, účinně odbourává stres, emoční problémy i nespavost a konečně vede k aktivaci individuální energie (prány) zodpovědné za celkovou kvalitu života.

Během semináře si osvojíme celou jógovou sestavu, která pomáhá při :

 

- Předčasné menopauze a menopauze (návaly horka, problémy s vlasy, kůží a nehty, emoční nestabilita, bolesti hlavy a migrény, bolesti kloubů, přibývání na váze, aj.)

- Cysty na vaječnících

- PMS (premenstruační syndrom)

- Ztráta menstruace a ovulace

- Neplodnost (způsobená hormonální nerovnováhou)

- Nízké libido

- Inkontinenece

- Osteoporóza

- Nedostatečná činnost štítné žlázy

- Nespavost, a další potíže způsobené hormonální nerovnováhou u žen.

 

Naučíme se antistresová cvičení, která:

 

- Harmonizují vegetativní nervový systém

- Uvádí náš metabolismus do rovnováhy

- Zmírňují stres a zátěžové situace

- Mění životní postoj k sobě samému i ke světu.

 

Po dvoudenním kurzu budete moci praktikovat samy doma efektivní sestavu hormonální jógové terapie a využívat antistresová cvičení doma i v práci. Cviky jsou sestaveny tak, že je mohou cvičit ženy, které nemají zkušenosti s jógou.

 

Víkendové semináře Hormonální jógová terapie probíhají buď v pátek večer a v sobotu celý den, či v sobotu večer a v neděli celý den.

 

Program:

 

- Seznámení s Hormonální jógovou terapiíí podle Dinah Rodrigues

- Představení a vysvětlení základních technik

- Výuka celé sestavy

- Představení a nácvik antistresových cviků

- Doporučení stravy a dalších podpůrných metod pro zdravý životní styl.

 

Co s sebou: poznámkový blok, pohodlné oblečení, lahev s vodou.

 

Termín:  

27. ledna 2019 od 8.00 do 18.00

 

 

Život je krásný, seberozvojové kurzy, meditace, jóga, umělcova cesta, ženská témata, mindfulness, moon mother, sat nam, rasayan, hormonální jóga, kundalini jóga, doteková terapie, rétorika, relaxace